近日，新疆维吾尔自治区人民医院泌尿中心举办了“中国男性健康日”义诊活动，接诊前列腺增生、前列腺炎、男性勃起功能障碍、早泄、男性不育不孕，血尿以及男性健康咨询等患者，并赠送了男科疾病科普手册。
2024年“中国男性健康日”主题为“关爱男性全生命周期健康、助力和谐社会高质量发展”，强调在男性各个生命阶段中健康管理的重要性。现代社会竞争压力大，尤其是勃起功能障碍、生育力下降、更年期综合征以及心血管疾病等问题，严重影响男性身心健康。那么，健康男性有哪些特征？中华医学会男科专委会委员、新疆医学会泌尿外科专委会主任委员、自治区人民医院泌尿中心主任李九智教授向您普及：
1、精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到紧张与疲劳；
2、为人处事乐观积极，敢于担责，事无大小，不挑剔；
3、作息规律，善于休息，睡眠好；
4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强；
5、身体健康，能够抵抗一般性感冒和传染病；
6、管理体重，身体匀称协调；
7、眼睛明亮有神，反应敏捷；
8、牙齿清洁，牙龈颜色正常，无出血现象；
9、头发光泽，无头屑；
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
男科疾病与各种慢性疾病发生发展密切相关，有共同危险因素，如年龄、脂代谢紊乱、吸烟、缺乏锻炼、肥胖等，发现一些症状应及早就医，自治区人民医院泌尿中心给出以下建议：
1、如果睾丸经常出现疼痛或改变，例如肿块或硬结，及时就医检查。
2、胸痛只是心脏病发作的主要症状之一，同时还可能恶心、心慌、头晕。
3、男性患高血压较为常见，尤其是肥胖、不良饮食习惯（高盐、高脂、高糖）等人群，血压较高的人群要积极就诊。
4、每年例行体检身体健康，发现问题及时解决。
5、多吃清淡食物，多植物油少动物油，多吃蒜和鱼类，饮酒应适量。
6、适量运动、保持体型，体重增加会对心脏、关节造成负担，建议经常进行散步、游泳等体育锻炼。
7、多吃蔬菜与水果，适量多喝水，勤排尿，保持大便通畅。
自治区人民医院泌尿中心聚焦男性全生命周期的健康管理，关爱男性健康，希望提高公众对男性健康问题的认识。
专家简介
李九智
自治区人民医院泌尿中心主任，主任医师、教授、博士研究生、硕士研究生导师（新疆大学、新疆医科大学、石河子大学）
专业特长：长期从事前列腺疾病以及泌尿系结石的综合诊治，擅长前列腺癌早期筛查、经尿道钬激光前列腺剜除术以及机器人辅助腹腔镜前列腺癌根治术。
出诊时间：每周三全天（门诊综合楼3楼352室）
南玉奎
主任医师，硕士研究生导师，男科专业主诊组长
专业特长：主要诊治下尿路以及男科疾病，擅长男性外生殖器畸形矫正以及尿道修复重建手术，擅长前列腺增生微创手术以及男科显微手术治疗。男科专业组设有无假日男科专病门诊，配备勃起功能检测、敏感度检测、负压功能康复以及盆底生物反馈等治疗。
出诊时间：每周二全天、周四上午（门诊综合楼3楼345室）
