生活节奏的加快，令大众愈发重视自己的身心健康，使得更多人参与到“撸铁”“燃脂”“爆汗”当中，将健身打卡视为每日必做的“功课”。
“注意手臂的发力点，要从肩部和手臂的协同用力开始，不要单纯依靠手臂的力量去抓举。”8月15日，在福海县一健身房里，准大一学生拜乐凯特·胡山在健身教练的耐心指导下进行着杠铃练习。拜乐凯特·胡山说：“我来健身主要是塑型，因为这里的氛围特别好，大家都非常的认真，充满活力，能直观的感受到大家的健身效果，我有坚持下去的动力，努力达到自己满意的健身效果。”
“夏天来店里健身的人比较多，主要以16-45岁的中青年为主，每天的客流量大概在50余人左右。”据健身房负责人胡晨介绍，目前，店内力量训练器械、有氧健身设备等各类器械齐全，可以为想增肌、塑形、提高身体素质的群体提供更多的选择。
在瑜伽馆内，30余名健身爱好者在老师带领下，充分享受瑜伽带来的魅力。静坐、伸展、扭转、吐纳……瑜伽练习者们尽情舒展身体，将“力与美”“钢与柔”“动与静”完美融合，感受着瑜伽带来的身心愉悦。城镇居民彭萍说：“自练习瑜伽以来，不但身体的脂肪减掉了，每天都是精神饱满，健身可以让你成为一个热爱生活享受快乐的人。”
面对全民运动的火热态势，福海县积极鼓励和引导社会力量参与到全民健身事业中来，支持健身俱乐部、瑜伽馆等各类健身机构的发展，规范其运营管理，提升服务质量，为居民提供更加专业、个性化的健身指导和服务，努力打造更加健康、充满活力的城市环境，让全民健康水平迈向新的高度。
