为传播普及健康素养基本知识与技能，引导职工树立正确健康理念，不断提升全民健康素养和健康水平，5月6日，库尔勒市普惠乡邀请助健健康发展中心专家老师开展健康知识科普进基层活动。
活动现场，讲师结合多年的临床经验，以通俗易懂的语言、图文并茂的多媒体教学、现场互动等方式，围绕什么是高血压、糖尿病的发病原因、心脑血管病的防治进行专业授课，并提醒大家要定期进行血压、血糖测量，为自己筑牢健康屏障。
“今天的知识讲座是满满的‘干货’，我也是一名高血压患者，老师给我们讲了‘缺血预适应’治疗法，在现场我跟老师一起进行了训练，这套训练法确实很实用。”工作人员吐尔地·海力力说。
大家的笔记本上记满了讲师分享“干货”。工作人员阿依先古丽说：“讲师建议我们健康饮食，少食高糖、高盐、高脂肪食物，增加水果、蔬菜和蛋白质的摄入量。定期体检，了解自己的血压和血糖状况，遵循健康的生活方式，包括适量运动、心理平衡等，这场讲座对于我来说是一堂宝贵的健康课。”
健康重在预防，防病胜于治病。在活动尾声，讲师为有意愿的干部职工进行了血压测量并根据个人情况给予了意见建议，讲师动员干部职工要在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，遵循良好的生活方式、远离疾病。
