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“世界睡眠日” 让睡眠有“医”靠

作者: 西热古力•吾斯曼    来源: 莎车县    日期: 2024-03-22

  3月21日是“世界睡眠日”。为普及睡眠健康知识,加强居民健康睡眠意识,预防睡眠障碍相关疾病的发生,莎车县组织开展以“健康睡眠,人人共享”为主题的健康睡眠宣传义诊活动。

  活动中,医护人员通过现场咨询、派发宣传资料的方式,向群众普及了什么是睡眠障碍、失眠的常见病因、常见的睡眠误区、睡眠障碍的危害、如何科学帮助睡眠等健康知识,前来咨询的居民络绎不绝。医护人员还为居民群众发放免费药品、测量血压,受到居民们的一致好评。

  莎车县居民阿卜杜克热木•吾斯曼说:“通过今天的活动,我知道了过长或过短睡觉会对身体健康造成不良的影响,以及如何借助外力改善自己的睡眠质量,希望通过这些小知识能够改善一些自己的生活习惯,提高睡眠质量。”

  此次活动内容丰富、贴近生活,大力普及了睡眠健康方面知识,引发了居民群众对睡眠健康的关注,提高了对睡眠健康的意识,推动了睡眠治疗的普及与开展,引导居民群众关注健康舒缓身心,树立起全民健康理念,拥有更加健康、美好的生活。

  喀什地区康宁医院睡眠科医生麦热帕提•阿布都塞麦提说:“我们以专业为支撑、以服务为理念,通过更多便捷、高效的形式,让更多的人了解睡眠的重要性,学会如何管理自己的睡眠,改善自己的睡眠质量,从而摆脱睡眠问题的困扰,将健康传递给更多人,为积极构建健康、文明的和谐社会贡献自己的一份力量。”

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