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甩甩甩~特克斯县节后健身“甩脂忙”

作者:    来源: 特克斯县融媒体中心    日期: 2024-02-23

  随着春节假期的结束,特克斯县的居民们纷纷涌入体育场馆和健身房,以恢复苗条身材、保持身体健康。2月21日,记者走进特克斯县体育场馆,随处可见快乐的运动身影。健身爱好者们占据着不同的场地进行篮球、羽毛球等各种球类运动,尽情享受运动带来的快乐。

  特克斯县呼吉尔特蒙古族乡前进新村大学生王孝杰,是一位资深羽毛球爱好者,平时就喜欢健身运动,节日一过,他就约同伴一起来打球。他说:“打羽毛球可以强健身体,也可以让自己的心情变得愉快,变得轻松。”

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体育爱好者正在体育馆打羽毛球

  在特克斯县窄门健身馆里,健身爱好者们练得热火朝天、汗流浃背,享受多巴胺分泌的快乐。严循旭是一位健身爱好者,他说过年期间没有时间锻炼,身体多了很多热量,现在过完年,赶快来健身房锻炼身体,更好的保持身材,让身体更健康。

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健身爱好正在健身

  体育锻炼是提高人民健康水平的重要途径,体育运动深度融入新春佳节,体现了广大群众对健康生活的追求。目前,特克斯县体育场馆、健身房持续向居民开放,为居民参与全民健身活动提供更多资源,用健康活力开启元气满满的新年。

  特克斯县窄门健身房店长张晓琴提醒广大健身爱好者:随着生活水平的提高,人们的健康意识逐步提升。但健身要讲究科学方法,不能急于求成。给身体一个适应的过程,慢慢提升强度。同时,不要进行激烈的运动,不合理的健身会危及健康。我们要进行正确的减肥方法,就是通过循序渐进锻炼而实现的。

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