“此次培训学习，我们明晰了思路、提升了能力、鼓足了工作干劲，回去后将努力把学习成果运用到推动地方人大工作高质量发展中。”

  “通过学习交流，我们对如何开展好人大对外交往交流工作有了更深刻的认识和领会，很有收获，深受启发。”

  “这次专题培训很有意义，既提升了理论水平、坚定了制度自信，又开阔了格局视野、交流了工作经验，我们将以更加饱满的精神状态投入到工作中。”……

  “干货满满”的专题讲座，深入细致的参观调研，“热辣滚烫”的分组讨论、激情澎湃的发言交流……11月8日下午，为期三天的自治区人大对外交流能力提升班在昌吉州委党校圆满落下帷幕。

  三天的时间，8堂面对面的课堂讲授，3场心与心的交流座谈，1场热情洋溢的发言交流，主题特色鲜明、内容精彩纷呈、教学方式灵活多样的培训学习犹如一顿顿“精神大餐”，给参训学员带来理论滋养、实践启迪和奋进力量，有力提升了参训学员的对外交往交流的业务能力和综合素养。

  90余名参加提升班的自治区人大常委会机关干部和各地州市人大常委会有关负责人、业务骨干，以及相关代表家站站长和部分人大代表、基层立法联系点负责人等感到受益匪浅。他们纷纷表示，这不仅是一次履职能力的集中“充电”，更是一次“沉浸式”思考、深受启发、心灵触动和满满收获的过程。

  充电赋能——提高依法履职能力

  思想是行动的先导，理论是实践的指南。

  此次培训班精心设置的课程针对性和实用性强，可谓“干货满满”，涵盖人大对外交往交流工作的重要意义、工作要求、方式方法，以及外交礼仪和如何讲好新疆故事等方面，邀请中国外交学院、上海市人大常委会、自治区有关领导和专家进行授课。

  台上，授课“老师”采用浅显易懂的语言、生动实用的案例深刻讲解，授课内容紧贴人大工作实际，对新形势下人大代表工作重点、难点和亮点进行深度解析，声声精彩，场场高潮；台下，从工作模式转为学习模式，参训学员十分珍惜这次“充电”机会，带着解惑的期盼，怀着求知的渴望，精神饱满，集中精力，他们认真听、细心记、用心悟，课上踊跃提问，课下互动交流，处处涌动着滚滚学习热潮。

  喀什地区人大工委办公室副主任彭贵州说：“此次培训学习就是一场‘及时雨’，通过系统学习，提升了我们的理论素养和业务能力，今后将立足岗位实际，更好地依法履职开展好对外交流工作，多渠道多形式讲好新时代新疆故事，深入践行全过程人民民主的新疆生动实践。”

  “三天的学习让我收获满满，受益良多，也让我充分认识到人大对外交往交流的重要性。”乌鲁木齐市天山区人大代表、二道桥街道党工委书记刘波说，返回工作岗位后将继续学习消化吸收本次培训的内容，不断提升人大代表依法履职尽责服务人民的能力，积极践行全过程人民民主，充分借助国际大巴扎这个新疆的会客厅，面向世界讲好新时代新疆故事，为人大工作和经济社会高质量发展贡献微薄之力。

  热烈的掌声、深刻的共鸣，升腾起昂扬的精神、奋进的力量。参训学员普遍表示，8场专题讲座为今后立足本职工作发挥代表作用提供了扎实的理论储备，他们将学以致用，发挥好桥梁纽带作用，当好人民群众的代言人。

  分享交流——思想碰撞凝聚共识

  深入的交流，碰撞出思想的火花；热烈的讨论，凝聚起前行的力量。

  11月8日上午，一场别开生面、入脑入心的分组交流讨论热烈进行。参训学员结合自身工作谈想法、话思路、提举措，话语中清晰地流露出他们对这次培训精神的理解、对课堂知识的掌握、对培训目的的思索。一场场“头脑风暴”，一次次思想碰撞，观点的火花“星火燎原”，凝聚发展共识。

  伊宁市人大代表、都来提巴格街道党工委委员、人大工委主任马荣说：“通过与各个领域的同仁一起培训学习、分享交流，我深感街道人大工委肩负着展示人大制度优势和地方发展特色的责任重大。今后我将一方面积极传播培训所学，提升人大工作队伍的对外交流意识和能力；另一方面认真总结在基层践行全过程人民民主的实践经验，以更自信、更专业的姿态展现人大制度在基层的生动实践和活力。”

  “此次专题培训形式多样，授课层次高，尤其是交流讨论环节，大家各抒己见、献言建策，集思广益，让我对人大对外交流工作有了新的认识和启发，开拓了做好人大对外交流工作思路。作为人大工作者，我将认真吸收、消化和践行所学所悟，切实把这次培训的学习成果转化为服务人大代表履职能力。”阿勒泰地区人大工委办公室秘书科副科长刘梦媛说。

  现场交流研讨气氛热烈，将此次培训活动气氛推向高潮。大家纷纷表示，在讨论交流中既加深了了解、增进了情感，又激发了潜能和工作热情，互相学习好的经验、建议、思路、方法，取长补短，共同为新疆人大工作高质量发展努力。

  学思践悟——实干笃行砥砺奋进

  当日下午，在圆满完成培训课程后，部分人大代表和人大干部在培训班结业式上进行了交流发言，大家谈收获、说感悟，分享交流心得体会，一种时不我待的紧迫感和勇于担当的使命感油然而生。

  自治区十四届人大代表、九圣禾控股集团有限公司董事长舍亚辉在发言交流中说，通过此次培训学习，帮助他解决了当下工作中存在的困惑，为进一步发挥好人大代表联络站作用，做好对外交流工作提供了新思路、新方法。今后将不断总结经验、创新方法、提升水平，为助推人大工作高质量发展贡献智慧和力量。

  库车市人大常委会法工委主任李勇江在发言交流中表示，将以此次培训学习为契机，结合人大代表职责，利用好基层立法联系点这个平台，对外讲好新时代人大故事、新疆立法故事，让法治理念深入人心，全民法治素质有效提升，为展现全过程人民民主新疆生动实践贡献自己的一份力量。

  耳闻之不如目见之，目见之不如足践之。学习培训虽然已经结业，但是代表履职不“毕业”。通过学习，大家履职尽责的思路更加明晰，奋勇争先的劲头更加强烈，将增强本领、提升水平，发挥各自优势，奏响履职“最强音”。