为有效缓解职工的心理压力，促进干部职工身心健康发展，提高工作积极性和生活质量，近日，新和县总工会在县委党校举办了心理健康专题讲座，全县150余名干部职工现场聆听了讲座。

 此次讲座由县领导周芳主持，特邀请了中石化集团公司胜利油田党校资深心理健康咨询专家沙军玲教授以“与压力共舞”为主题，围绕干部职工的学习、工作、生活等方面，进行了心理健康知识讲座。教授用极具亲和力的语言深入浅出地从心理健康的标准、心理压力的产生、影响心理健康的因素、如何进行自我心理调适等方面为干部职工进行讲解，引导大家运用科学方法进行自我调适，合理管控情绪，保持健康向上的心理状态，激发干事创业的热情与干劲。

 讲座结束后，干部职工纷纷表示，将把所学的知识运用到学习、工作和生活中，关心关注心理健康，积极进行心理调适，养成绿色健康的生活习惯，以更好的精神状态，立足岗位、努力工作。

 据了解，今后，新和县总工会将不定期地开展形式多样的活动，增强广大干部职工的自我心理保健能力，让大家以更加饱满的精神状态投入到工作中，立足岗位作贡献，为推动新和高质量发展提供坚实保障。（热孜完古丽·尼亚孜）